Om boken: 2007 / Denna unika utgåva innehåller en översättning av den klassiska yogiska avhandlingen, inklusive en guide till asanas, shatkarma, pranayama, mudras, bandhas och samadhi, vars shlokas kommenterade i detalj och uttömmande av ledande lärare från Bihar School of Yoga ur en praktisk synvinkel. När det gäller mängden information och presentationsdjupet är det en av de bästa praktiska läroböckerna om yoga på ryska idag "Hatha Yoga Pradipika" är en text skriven på sanskrit om Hatha Yoga, förmodligen från 1400-talet. . Författaren tros vara Swami Swatmarama, en anhängare till Swami Goraksha. Det är den äldsta bevarade klassiska texten i Hatha Yoga. De andra två texterna från en senare period är Gheranda Samhita och Shiva Samhita. Det är en samling tidiga källor med tillägg av Swatmaramas egen yogaövning. Det finns många översättningar av denna text, inklusive till ryska. Texten skrevs inom ramen för den hinduiska filosofiska yogaskolan och är tillägnad Shiva, som enligt hinduismens tradition överförde hemlig kunskap om hathayoga till sin gudomliga hustru Parvati. Sammanlagt består texten av 390 strofer, och är uppdelad i fyra delar: Den första listar yama (återhållsamhet i beteende), niyama (observerade restriktioner), asanas och nutrition. Den andra beskriver pranayama och shatkarmas (inre rensningsmetoder). Den tredje talar om mudras, bandhas ("lås"), nadis (kanaler i den subtila människokroppen genom vilka prana flödar) och kundalinienergi. Den fjärde beskriver pratyahara, dharana, dhyana och samadhi.